Евгений «Джек» Павлов
Фитнес-тренер, нутрициолог, физиолог и реабилитолог. Восемнадцать лет практики, онлайн с 2007 года, более тысячи подопечных.
Квалификация и образование
- фитнес-тренер категории «элит», нутрициолог, физиолог, реабилитолог
- 18 лет тренерской практики, онлайн с 2007 года, более 1000 подопечных
- Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера (ФБФР) — диплом инструктора бодибилдинга и фитнеса, 2011
- Лицей «Учёный фитнес» — «Мастер функционального тренинга», 2025
- Лицей «Учёный фитнес» — «Мастер тренировок женщин», 2025
- Лицей «Учёный фитнес» — «Диагностика в фитнесе», 2025
- Лицей «Учёный фитнес» — «Перекрёстные мышечные синдромы», 2025
- Лицей «Учёный фитнес» — «Первая доврачебная помощь», 2025
- Precor Coaching Center — Queenax Functional Training Movement Design, 2017
- Precor Coaching Center — Queenax Small Group Program Design, 2017
- Udemy — курс «Ketogenic Diet: Keto Nutrition Health Coach Certification», 2023
- мастер спорта по тяжёлой атлетике, участник соревнований Men’s Physique
- проходит обучение у Menno Henselmans — одна из ведущих мировых школ научно-доказательного фитнеса, Нидерланды
Чем занимаюсь
Снижение жировой прослойки, силовая выносливость, функциональный тренинг, подготовка к триатлону и IronMan. По питанию — полное сопровождение с расчётом рациона и наставничество по кето, LCHF и Lion Diet. Планы строю на разборе анализов крови, а не на общих рекомендациях.
Отдельное направление — предприниматели: энергия, продуктивность и вес при ненормированном графике. Клиенты в Москве, Дубае и на Бали.
Опыт
С 2007 года веду онлайн-программы для людей по всему миру — задолго до того, как онлайн-тренировки стали нормой. Автор книги «Идеальное тело за 26 недель» и курсов «Секреты построения модельного тела», «Эксперт спортивного питания», «Мастер тренировок».
Работал в клубах Москвы: ComeOnGym Авиапарк, Life-City Dubai, «Зебра», Wild Athletic, Gold Fitness. До этого — спортивный клуб «Атлант», Беларусь.
Нейромантия
Система для тела, мозга и биологии. Боди-инжиниринг — тело и физиология. Био-хилинг — настройка через анализы и протоколы.
Универсальных схем не даю. Разбираем анализы, историю и цель — и строим питание с тренировками под конкретную физиологию. Когда нужен врач, подключаю команду специалистов: каждый работает в своей лицензированной клинике.
Всё, что пишу, опирается на исследования: под каждой цифрой в статьях — ссылка на первоисточник, а не пересказ пересказа.
Документы
