Четыре формата — от интенсива, который проходишь сам,
до сопровождения с командой специалистов. Общее одно: план строится
на твоих анализах и твоей жизни, а не на шаблоне.
Интенсив
Неделя кетоза
5000 ₽
Вход в кето без кето-гриппа: 14 коротких видеоуроков, расчёт нормы,
кетогенное меню под твою цель. Есть базовый трек и продвинутый.
- Старт в любой момент, доступ 90 дней
- Каждый шаг объяснён через физиологию
- Без БАДов и спонсорских рекомендаций
Узнать подробнее
Онлайн
Онлайн-ведение
40 000 ₽ в месяц
Разбираем анализы, историю и цель — и строим питание с тренировками
под твою физиологию. Держу связь и правлю план по ходу.
- Индивидуальный расчёт рациона и тренировок
- Разбор анализов крови и корректировка по результатам
- Формат для тех, кто не в Москве или тренируется сам
Подробнее о формате
Москва
Персональные тренировки
5000 ₽ за час
Работа в зале вживую: техника, разбор движения, подбор нагрузки
под текущее состояние и ограничения.
- Функциональный тренинг, силовая, восстановление
- Работа с перекосами и мышечными дисбалансами
- Питание подключается тем же планом
Записаться
Премиум
Премиальное сопровождение
по запросу
Полгода и команда вокруг задачи. Разбираем не вес, а то, почему
кончилась энергия: гормональный профиль, дефициты, движение, режим.
- Разбор на старте вместе с эндокринологом и кинезиотерапевтом
- Личные тренировки в зале, а не только программа и видео
- Каждый специалист принимает в своей лицензированной клинике
- От 6 месяцев — короче не с чем сравнивать анализы
Подробнее о формате
Я тренер и нутрициолог, а не врач. Программы касаются питания, тренировок
и образа жизни. Медицинскую помощь оказывают профильные специалисты
в своих клиниках; диагнозы и назначения — их зона, а не моя.
Оставить заявку
Напиши, какая задача — отвечу и предложу формат, который подойдёт.
Если формат не нужен вовсе, тоже скажу честно.