Какие добавки принимать - Распаковка БаДов по Биохакингу (Кордицепс или как я выхожу из депрессии)
Добавки для прокачки мозга, очищения организма и усиления иммунитета. Делаю распаковку БаДов, показываю и рассказываю, какие добавки я собираюсь принимать, чтобы выйти из депрессии.
Коротко
Автор несколько месяцев набирал вес через высококалорийное и высокоуглеводное питание с прицелом на будущий эксперимент по похудению — и в итоге получил проблемы с пищеварением и три месяца тяжёлой апатии. Выходить из этого состояния он начал с добавок от алтайской компании, партнёром которой стал: одни — для работы мозга и капиллярного кровообращения, другие — для иммунитета, третьи — для детокса и снижения веса. Сам он подчёркивает, что это личный эксперимент на себе, а не готовое медицинское решение, и обещает рассказать про результат через месяц-два. Отдельно он оговаривается: ни одна добавка не сжигает жир сама по себе — работает только связка добавки, питания и тренировок.
Что делать
- Кордицепс в каплях — по протоколу автора 10 капель 3 раза в день перед едой.
- Комплекс с кордицепсом, чагой и рейши для иммунитета и комплекс для мозга и капиллярного кровообращения — автор принимает вместе, по 3 таблетки каждого, начиная с меньшей дозы в первые дни.
- Детокс-комплекс — 1 мерная ложка 3 раза в день за 30 минут до еды, курс 15–20 дней.
- Крем для суставов — наружно, при болях в суставах, отёках, дискомфорте в спине (автор использует его для мамы при артрите).
- Добавка для снижения веса — только как дополнение к дефициту калорий и тренировкам, не вместо них.
- Раз в год, по мнению автора, стоит проводить курс детокса, если хочешь держать энергию и работу органов на стабильном уровне.
- При тяжёлом эмоциональном состоянии — сочетать любые добавки со спортом и работой с психологом, а не полагаться только на них.
Что об этом говорят исследования
Автор связывает работу над мозгом и иммунитетом со своим выходом из депрессии. Систематический обзор нутрицевтиков в психиатрии подтверждает, что реальный клинический эффект на симптомы депрессии, шизофрении и биполярного расстройства в исследованиях показывают прежде всего омега-3 жирные кислоты и пробиотики — за счёт противовоспалительного действия и влияния на микрофлору кишечника — обзор нутрицевтиков в психиатрии. Про кордицепс, чагу, рейши, бобровую струю и панты в этом обзоре речи нет — это не отменяет их эффект, просто доказательная база по ним отдельно не собиралась.
Для темы «капиллярное кровообращение и работа мозга» есть данные именно по омега-3: метаанализ 48 когортных исследований с участием почти 104 тысяч человек показал, что регулярное потребление омега-3 связано со снижением риска деменции и когнитивного снижения примерно на 20%, а у людей, долго принимавших омега-3 добавки, риск болезни Альцгеймера был ниже на 64% за 6 лет наблюдения — омега-3 и когнитивное снижение. Это данные про омега-3, а не про панты и мускус бобра, входящие в состав добавки для мозга — по ним отдельных крупных исследований на людях в открытых базах нет.
Тема иммунитета и «очистки» органов в выпуске звучит широко. Систематический обзор нутритивных вмешательств у людей с системной красной волчанкой — аутоиммунной болезнью, при которой иммунитет атакует собственные ткани, — нашёл подтверждённый эффект на воспалительные маркеры у омега-3 жирных кислот, витамина D и низкогликемической диеты, при этом добавление куркумина к витамину D дополнительного эффекта не дало — диета и добавки при аутоиммунном заболевании. Про грибные комплексы и бобровую струю в этом обзоре данных нет, зато видно, какие именно нутриенты реально проверялись на людях с проблемами иммунитета.
По поводу похудения автор сам говорит: без стимуляторов ни одна добавка жир не сжигает, работает только связка с питанием и тренировками. Рандомизированное исследование на 102 взрослых с ожирением показало, что добавка с кальциевой формой бета-гидрокси-бета-метилбутирата (не входит в состав добавки из выпуска) на фоне ограничения калорий за 12 недель помогает лучше сохранить мышечную массу при похудении, чем обычная белковая смесь — добавка для сохранения мышц при похудении. Это подтверждает общий принцип автора — добавки дополняют дефицит калорий, а не заменяют его, — но по годжи, хитозану и подорожнику отдельных данных такого уровня нет.
Где обычно срываются
- Ждут от добавок замены дефициту калорий и тренировкам при похудении — без них жир не уходит, сам автор это подчёркивает.
- Принимают экзотические компоненты (бобровая струя, панты) за эквивалент компонентов с реальной доказательной базой, вроде омега-3 или витамина D.
- Начинают сразу с полной дозы вместо постепенного входа, как это делает сам автор в первые дни.
- Заменяют добавками работу с врачом или психологом при серьёзном подавленном состоянии вместо того, чтобы использовать их как дополнение.
Вывод
Если решаешь попробовать что-то из этого списка, начинай с малых доз и смотри на своё состояние, как это делает автор. Держи в фокусе то, что реально доказано — омега-3, витамин D, дефицит калорий с тренировками, — а экзотические компоненты воспринимай как эксперимент на себе, а не как готовое решение проблем со здоровьем.
Расшифровка выпуска 17 тыс. знаков
Ну что, привет, друзья! Этот прекраснейший день настал, и я наконец-таки снимаю распаковку на своём YouTube канале. Распаковка нахуй, первую распаковку, но надеюсь, далеко не последнюю. Вот хочу начать я её снимать уже с начала лета, но кое-какие факторы мне мешали её вот, и лето прошло словно и не бывало, а сделать вот, честно говоря, этим летом у меня вообще всё пошло не по плану. Мой челлендж по набору веса обломался, расскажу об этом в отдельном видео. Вот, но факт в том, что с начала года я пытаюсь набрать вес, чтобы на своём примере показать, как я буду сбрасывать его по шагам, и за это время я, грубо говоря, засрал свой организм, и я ел всякую хрень, ел много сладостей, пельменей. В общем, всё-всё-всё жирное, а высококалорийная, высокоуглеводная цель была одна — лишь бы набрать вес. Все эти действия привели к тому, что у меня произошли нарушения в работе внутренних органов, в пищеварительной системе, мой организм остался хуже, чем до того, как я начал набирать этот вес.
Нарушения в моем организме
1:30Поэтому брось, Дива, бу сюда вза и делай упражнение, сказал пода. Ну, к счастью, я начал сотрудничать с моим товарищем Антоном Сорокиным, который является владельцем компании «Комфорт и здоровье», и они производят вот эти замечательные БАДы, добавки, о которых я сегодня буду рассказывать. Вот мне пришла такая коробочка, здесь всякие разные крутые добавки, уже я начал использовать. Вот и, на самом деле, хочу сказать искренне, что я никогда раньше не встречал вот именно такую продукцию. Серьёзно, деньги? Да серьёзно, не верил. Продукция Антона — это натуральные экопродукты, то есть в моём понимании вообще это чистый биохакинг. Это то, вот чем я занимаюсь, я обожаю всякие БАДы, особенно когда они не барбер, не таблетки, а именно натуральные. Испугался чучуть, да, это бывает, это не надо, просто продавать наркотики, всё будет хорошо. А вся продукция Антона, всё сырьё производится на Алтае, они собирают именно в Алтайском крае все ингредиенты, у них заводы, там идёт сборка. И вот, честно, такие ингредиенты, как содержатся здесь, такие наполнители и составы, я нигде раньше не видел, я считаю это очень круто.
Натуральные Эко-продукты
2:48И на самом деле, история компании ей уже больше лет, и их препараты помогают людям, которые перенесли инсульт, инфаркт, а также помогает людям восстановить мозговую деятельность с поражениями мозга, просто для иммунитета, просто для детокса, очистки всего организма, крови, лёгких, почек, печени, то есть всех внутренних органов. Очень круто, что они используют, и я прямо с радостью начинаю пользоваться этой продукцией. Вот не просто так, что меня попросили — это реально то, что я сам использую, буду использовать. И сейчас уже рекомендую всем своим подопечным и близким. Вот основное, конечно, что здесь содержится в таких БАДах — это продукты, усиливающие иммунитет. Как мы знаем, иммунитет — это вообще главное в борьбе с заболеваниями, в том числе онкология, которая очень часто сейчас проявляется в мире, у многих есть близкие, которые болеют. Что такое онкология? Это снижение иммунитета в какой-то части тела, то есть нарушение метаболизма, метаболическое нарушение в определённых тканях, в определённых органах, то есть иммунитет снижается, и организм не может эти раковые клетки, которые и так у нас каждый день производятся, но они убиваются иммунной системой, организм не может их ликвидировать.
Что такое онкология
4:18Вот и добавки вот эти, которые мы будем сегодня разбирать, они как раз-таки усиливают иммунитет натуральными способами, с помощью натуральных ингредиентов, а также очень крутые штуки для работы мозга, потому что мозг — это наш главный инструмент в сегодняшнем мире. Кто плохо думает, тот мало ест, тот плохо живёт. Мало зарабатывает? Да. У кого мозг плохо работает, у того плохое настроение, плохая память, плохое внимание, он не может фокусироваться на чём-то, не может замина информацию, которая сейчас обновляется по щелчку пальцев, [ __ ] [ __ ], и он отстаёт от жизни, да, то есть жизнь проходит мимо, шансы проходят мимо. То есть основное сейчас — это быстро думать, успевать везде, быть успешным, так сказать, да, пацан к успех ушёл, не получилось, не фарта. Ну и уровень энергии — это всё взаимосвязано, наш иммунитет, работа внутренних органов, работа мозга, то как мы себя чувствуем. Это основное, то есть вот эти три составляющие: работа мозга, работа внутренних органов и иммунитет. Я считаю, это столпы, на которых держится наша энергия и состояние, за которым все идут, да.
Уровень энергии
5:44Если что-то в этом не работает, то состояние будет никакое, мы ничего не сможем сделать. А если у кого-то были проблемы со здоровьем либо психоэмоциональные проблемы, эти люди понимают, что такое, когда вот ты ничего не можешь, ты ничего не хочешь, у тебя нет настроения и так далее, я очень устал, босс, очень устал. И как раз-таки я считаю, что вот здесь есть добавки, которые помогут это состояние изменить, и я на себе это уже чувствую. Я вот четвёртый день употребляю только две добавки, я уже почувствовал изменения в своём состоянии, потому что я три месяца нахожусь в такой тяжёлой для меня депрессии по нескольким факторам, и просто очень сложно себя заставить что-то сделать, просто обесценивание всего идёт, всех каких-то действий, целей и так далее. И в этом случае, конечно, очень хорошо и спорт включать, работу с психологом, но и работу с сосудисто-капиллярной системой головного мозга и восстановление работы мозга, усиление кровотока туда, усиление иммунитета, что также увеличит энергию.
Моя депрессия и состояние
6:49Ну и, конечно же, очищение всяких шлаков из организма, выведение токсинов, что поможет внутренним органам лучше работать, вычистить весь мусор из организма, особенно из кишечника, и в общем обновить, обновить свой организм. Киборг, помноженный на вечность. И я считаю, что вот наличие таких добавок, которые делаются в Алтае людьми, которые уже больше 10 лет помогают другим избежать операций, избежать инсультов и так далее — это очень круто, что есть такие добавки, есть такие компании. И я буду тестировать, испытывать на себе, расскажу потом, через месяц, через два, какие результаты я получил. Ну через месяц, то есть здесь хватит мне на месяц как раз-таки всего, тем более сейчас я наконец-таки готов возобновить свой челлендж по сбросу веса, и всё это будет в симбиозе. Я надеюсь, будет круто влиять и на мой внешний вид, и на моё самочувствие, на мой уровень энергии и состояния. Ну что, переходим собственно к распаковке. И, друзья, я не буду полчаса разбирать каждый препарат, что он делает, из чего состоит.
РАСПАКОУКА
8:05Под этим видео я оставлю ссылку на гайд, в котором дам все добавки, все БАДы, которые я принимаю, укажу дозировки, напишу, зачем я их принимаю, и дам ссылку, где можно почитать и заказать, также сможете почитать о каждой из этих добавок. Первое, о чём я расскажу — это такой нативный органический крем, суста натив называется. А вот даже кот захотел его, уходи. Это нативный органический крем суста натив, я его взял для мамы, у неё артрит, это вот такая вот классная штука, очень качественная упаковочка. При болях в суставах, при артрозе, при артритах, при отёке, у всех, у кого есть какие-то проблемы с суставами, рекомендую, классная штука из натуральных веществ, там вообще всякие и рейши грибы, ромашки и берёзы, хмель, ель, лопух, то есть очень много натуральных, именно русских, алтайских ингредиентов. Просто, э, классная упаковка, классно выглядит.
Крем "Сустанатив"
9:17Вот прикольный запах, то есть вообще качество этих продуктов просто топовое, я считаю. В общем, при болях даже в спине, в суставах, в коленях, плечевых суставах — рекомендую. Едем дальше, такую штуку взял попробовать, называется листаформ. Это нативный биокомплекс для снижения массы тела, нормализацию обмена веществ, усвоение жиров, потому что здесь классный состав. Ягоды годжи, семена подорожника, хитозан. В общем, такие натуральные штуки, топинамбур, вот углевод регулирует, то есть эта штука восстанавливает метаболизм, именно скорость метаболизма, усвоение углеводов, жиров, белков. И в принципе, для того чтобы организм почувствовал такую бодрость, обновление, можно его использовать. Ну, здесь написано — интенсивное похудение.
Добавка для метаболизма "Листоформ"
10:18Но конечно же никакие добавки не помогут нам сжечь жир, кроме стимуляторов, да, которые потом дадут свои побочки. Эта штука в комплексе с питанием, тренировками будет ускорять и облегчать это действие. Так что листа фарм — едем дальше. Добавки, которые я уже начал принимать, это ума актив и иммуна актив. Я считаю, что это вообще топовые добавки от компании здоровье комфорт. А топчик — это актив иммуна с кордицепсом. На рынке есть кордицепс, его можно купить. Я считаю, кордицепс — это один из самых лучших фув грибов, а я люблю грибы. Мухомор начал действовать — всем спасибо за внимание. Я их изучаю, и я понимаю, как они сейчас важны в борьбе с заболеваниями, в том числе онкологией, аутоиммунными заболеваниями, и восстановление работы мозга, улучшение создания новых нейронных связей, нейрогенез, а также поддержание мозга. Да, и кордицепс — это как раз таки гриб, который борется с раковыми клетками, он работает с иммунитетом. И на рынке много кордицепса, но мало рабочего. Здесь, так как я общаюсь с владельцем, я конкретно знаю, что это работает, я конкретно знаю, из чего это делается, и очень крутая добавка в виде капель.
Гриб Кордицепс
11:53Десять капель три раза в день перед едой мы принимаем при инфекционных процессах, при ослабленном иммунитете, нарушения иммунных реакций — вот основной, я считаю, здесь кордицепс. Но для меня это кордицепс, также здесь куча других ингредиентов, также грибов — это чага. Чага — это один из самых мощных противоопухолевых препаратов в мире. Рейши также крутые грибы, вот гинкго билоба, плодов годжи, весёлка — опять же грибы, шиповнике, корни всякие. В общем, почитаете, мускус бобра — здесь про бобра мы сейчас поговорим дальше. Я считаю, эта штука — это топчик вообще в профилактике разных заболеваний, аутоиммунных, и в лечении также и коронавируса, инфекционных респираторных заболеваний, и просто для того чтобы вывести свой организм на новый уровень иммунного ответа. Это вот мой топ, и также мне Антон порекомендовал вот такую добавку, называется ума актив, и я не пожалел. То есть это очень крутая добавка, потому что она восстанавливают функции мозга и капиллярное кровообращение. Вообще мало кто задумывается о капиллярном кровообращении, а это именно тот фактор, который отличает умных людей от не очень умных, успешных от неуспешных.
"УмАктив" - мощный комплекс для мозга и сосудов
13:22То есть у математиков, у учёных всегда капиллярная сеть в мозге развита намного лучше, чем у обычных людей, и это влияет на внимание, на память, на настроение, на всё. Ума актив — революционная формула для восстановления функций мозга и капиллярного кровообращения при нарушении памяти, умственной активности, кислородном голодании мозга, повышенных умственных физических нагрузках, нервном истощении, стрессовых ситуациях, а также при сопутствующих изменениях сосудов головного мозга, системы кровообращения, пищеварения, обмена веществ и гормонального статуса. То есть гипоксия, кислородное голодание — это основные проблемы людей. Которые особенно курят, употребляют алкоголь, другие наркотики, и это поможет восстановить свой мозг после различных тусовок, при нарушениях памяти, речи, для детей в детском возрасте, при нарушении зрения, при повышенных физических, умственных нагрузках, при стрессе, чувстве тревоги, панике, панические атаки и другие психоэмоциональные нарушения, при онемении конечности, при глухоте.
14:26Даже при шуме в ушах и головокружении, при треморе конечности. В общем, очень большой список, и это топовый препарат, который помогает людям после инсультов восстановить свой мозг и так далее. В общем, классная штука, э. Я уже выпил практически одну пластинку, первые дни в маленькой дозировке. Ну вообще по три таблетки вместе с иммона активом я пью, и я чувствую, что я стал бодрее, и реально у меня мозги заработали. А у меня проблемы с сосудами, так сказать, я очень метеозависим, и у меня бывают вот при смене погоды, особенно вот-вот в летнее время, мигрени, головные боли, вот редко бывает, там раз-два в год, но чаще всего это летом. Да. И вот сейчас я просто был в таком апатичном состоянии, депрессивном, я начал пить. Я прямо воспрянул. Такие животные, которые никогда не болеют, потому что у них есть орган внутренней секреции, который вырабатывает определённый мускус, секрет, который помогает им убивать всех паразитов. То есть вот охотники, которые ловят бобров, никогда не находят а больных животных либо животных с паразитами, потому что у них есть вот этот секрет, который они выпытывать, они обеззараживают какую-то свою окружающую среду.
Бобровая струя для тестостерона
15:50Эта штука очень круто влияет на гормональную и мочеполовую систему, как для мужчин, особенно для мужчин, так и для женщин, стимулирует выработку тестостерона, полового гормона, который нужен и мужчинам, и женщинам тоже, в том числе для жиросжигания и удержания набора мышечной массы. Что здесь пишут, что здесь пишут, на самом деле продают, но его... но я уверен, что здесь качество будет намного лучше, чем у разных других продавцов, особенно здесь качество будет лучше, чем у селлеров на Вайлдберис, на Озоне, хотя эта компания представлена и на маркетплейсах. Так, здесь у нас содержится и чага, и шита, опять же грибы, бобровая струя, панты Алтайского Мора. При половом бессилие, при хроническом упадке сил, бессонницы, при климатических расстройствах, при нервно-сердечно-сосудистых заболеваниях, выраженном рассеянном склерозе, при сильных головных болях, при параличе, при бесплодии, при онемении конечности. То есть это опять же работает и с мозгом, как я понимаю, это чага и шита работают, грибы, но бобровая струя восстанавливает очень хорошо иммунитет, при сильном алкогольном опьянении, то есть имеется в виду, что функция регенерации, детоксикации запускает бобровая струя.
17:24В общем-то, по моему мнению, на то насколько я изучал этот препарат, именно бобровую струю, улучшается работа мочеполовой системы, разные кисты, разные проблемы, в том числе с простатой у мужчин, с мочеиспусканием и так далее, проблемы с потенцией, повышает тестостерон, либидо, и в общем все функции, которые так важны мужчинам. Ну и женщинам. Я даже маме своей покупал, вот год назад тоже бобровую струю. Идём дальше, идём дальше. Я приготовил напоследок одну из самых топовых добавок, которые есть у Антона. Я считаю, что такого нет нигде. И вот эти комплексы, есть несколько комплексов таких похожих, для детокса, это называется гле детокс, это просто топчик, просто вообще, это природная детоксикация токсинов, патогенной флоры в кишечнике, и родных клеток. Очень такая тяжёлая коробочка.
Комплекс для детокса "Глея", очищение всего организма
18:31Вот это нативный природный продукт на основе биологического комплекса заглей и натуральных компонентов, способствующих... Детоксикации органов пищеварительной системы, печени, крови, лимфы, органов бронхолёгочный — эта штука вычищать кровь, лёгкие, печень, то есть всё, что нам нужно, чтобы наш организм работал круто, чтобы в нас не было никаких токсинов, никакого дерьма, которое мы год за годом едим, закидываем в себя всякие чипсы, сладости, то есть генномодифицированные продукты, полуфабрикаты, фастфуды. Эта штука очистит, гле стимулирует естественные процессы детоксикации, оказывает сорбционное действие, как сорбент, действует на токсины, чужеродные клетки, способствуют эффективному их выведению из организма и систем. Это как и детокс, и как сорбент, который выгнал все токсины, и абсорбировать, и мочой. Также гле обладает биологической совместимостью с клетками организма, активным проникновением через клетки органов и полным усвоением, способствует восстановлению естественных функций органов.
19:36То есть я оставил это после иммунитета и у актива, который я вместе принимаю. Я считаю, что это почистит мой организм после того, как я его засрал за полгода. Выглядит эта штука так — вот такая настоечка с ложечкой, выглядит очень прикольно. Принимается по одной мерной ложке три раза в день за 30 минут до еды, курс 15 дней, то есть 5 мл, а здесь 100 мл на 20 дней, как раз таки, то есть вот такая штука. Я уже с нетерпением хочу попробовать, и хочется на себе понять, почувствовать, как это работает, потому что я знаю от Антона, что это работает. Я знаю историю компании. Плюс я уже рекомендовал своим клиентам вот этот детокс, и уже несколько человек попробовало и сказало, что они реально почувствовали эффект, что это реально работает.
20:33Поэтому, друзья, вообще таких добавок я не видел раньше, вот именно из таких ингредиентов, с использованием именно вот этих супер грибов — чаги, кордицепса, шитаки, Рейши. Очень сложно найти крутые добавки, содержащие эти ингредиенты, плюс ещё куча разных алтайских ингредиентов, русских, натуральных, которые уже больше 10 лет помогает людям восстановить своё здоровье, очистить свой организм, чувствовать себя круто и жить полноценной жизнью, поэтому рекомендую. Это не сравнится с классическими бадами, то есть БАДы нам тоже нужны, там магний, цинк, медь и так далее, но это другой уровень, это уже русский биохакинг, именно русский биохакинг, я считаю. И раз в год я полностью уверен, что раз в год мы должны очищать свой организм, если мы хотим жить полной жизнью, чувствовать себя круто, быть на высоком уровне энергии. Если мы хотим, чтобы наш мозг классно работал, чтобы у нас было хорошее настроение, чтобы наша фигура, наш цвет кожи, если мы хотим радоваться жизни, улыбаться и жить на все 100, нам нужно использовать вот такие добавки, потому что сегодня очень много факторов, которые загрязняют наш организм, которые убивают наш мозг, и со временем это приводит к плохим результатам.
Это не сравниться с БаДами
22:01Поэтому нужно заботиться о себе и нужно использовать все инструменты, все методы, которые есть у нас под рукой, о которых мы знаем, которые опробованы и которые показали результат.