Твой мозг становится «деревянным»!? Зачем учиться в любом возрасте и не застрять в прошлом!

Привет, друзья. Привет, друзья. Поздравляю вас с 1 июня, с первым днём лета. Я очень рад этому дню, так как сегодня я сдавал экзамен, защищал дипломную работу на звание мастер-тренера. Переподготовка у меня была 2 12 месяца интенсивной учёбы. А вследствие этого, в результате этой радости, я решил записать видео на свой YouTube канал, поделиться своими мыслями, сделать, так сказать, такой ламповый выпуск из домашней обстановки. Вот поставил пальму. Там всё прикольно, мне кажется. Новый формат. Вот следствие моей учёбы. Изучаю мышцы заново, кости. В общем, очень интересный период такой учёбы. И в целом хочется поговорить о том, зачем же нам учиться. Недавно пришёл к этой мысли, и захотелось эту мысль раскрыть более подробно. Да, также в своём Telegram-канале сделал такой пост сегодня о том, что круто учиться. Ну что хочу сказать, друзья, вот мне уже 35 лет скоро будет. Я уже очень опытный человек в фитнесе. Я более 17 лет практикую в этой сфере, работаю, веду клиентов. там провёл десятки тысяч тренировок персональных.

В целом у меня очень большой опыт работы, но вот сейчас я как будто заново прохожу обучение. То есть я начал учиться с таким отношением, что я вообще ничего не знаю. Я смотрел все те лекции, которые смотрели самые начальные люди базового уровня, вообще без образования в фитнесе. И даже там я черпал какие-то новые идеи, новые мысли. То есть я нанизывал уже на существующий скелет своего экзистенциального опыта новые знания и интегрировал их уже в новую систему работы с клиентами. И также очень много я для себя почерпнул тех вещей, которые вот как бы в молодости ты пропускаешь мимо, потому что это слишком нудно, нужна такая дисциплина, концентрация, это как бы неважно, это не мышцы, не масса, не сила. А вот когда уже проходит время и когда ты понимаешь, что всё-таки у людей основная задача - быть здоровым и в целом, когда у тебя уже куча болячек, с которыми ты там так или иначе сталкиваешься, понимаешь, что, да, это очень важный момент там работать с осанкой, работать с кинезиологией, с перекрёстными мышечными синдромами, различные упражнения подбирать.

И вот то, чем я сейчас занимаюсь, что я хочу внедрить в свою систему тренировок, работы с клиентами. Вот, в общем, очень круто, когда ты можешь на свои старые знания импринтировать новую информацию и не подходить ээ с точки зрения я там суперпрофессионал, а с точки зрения ученика, побыть с учеником, заново как бы перенять этот опыт, перепрошить себя с самого начала, с пустого листа, воспринять эту информацию. Тогда результат классный. Но действительно 2 12 месяца не так много, но в целом там достаточно интенсивно у нас было от двух до пяти раз в неделю лекции, там от 3х до 5 часов. Вот. И я сейчас ещё буду их пересматривать ээ заново, потому что за один раз нельзя усвоить.

Но в целом я подхожу к учёбе, наверное, так. Первое ознакомление с материалом я прослушиваю, э, как бы пытаюсь вникнуть в него, вот поприсутствовать, ничего не записывать. А второе уже соприкосновение с материалом я делаю конспект. Круто, если это лекция в онлайнообразовании, плюс, что можно останавливать, конспектировать, дальше продолжать либо делать скриншоты. В общем, я считаю, минимум два раза нужно работать с материалом, а то и три, чтобы его усвоить. Ну, а если касаться вот темы мыслей, которую я хочу раскрыть, в данном случае, это мысль, почему важно учиться в любом возрасте и как это влияет на нейропластичность мозга. Почему важно, да? Потому что, ну, вот и честно признаться, давно, уже много лет я не получал образование конкретно в данной своей профессиональной деятельности, то есть именно в фитнес-тренировках. Я в 2012 году окончил колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера. И на этом как бы закончил своё развитие в плане вот самого тренинга. То есть я дальше изучал самостоятельно очень много программ, курсов, погружался в нутрициологию, в кетодиету, в интервальное голодание, это в психологию.

Я обучался, там всякие курсы проходил на английском языке. Но чтобы дальше изучать там кости, мышцы, вот эти все моменты тонкие в тренерской работе, я это как бы делал в практике, да, то есть экзистенциально я работал. Я был в полях, каждый день проводил тренировки, общался с тренерами, там готовился на соревнования, помогал готовиться другим ребятам. И как-то вот из интернета, из таких источников общедоступных, ненаучных я собирал информацию, тестировал её на практике на своих клиентах. Но сейчас я понимаю и в целом, когда вот становишься взрослее, наверное, понимаешь и ценность именно высшего образования даже, который я в один момент бросил, четыре курса окончил, перевёлся в Москву и в Москве забросил своё экономическое образование. Там четыре курса есть, тоже база неплохая, но корочки нет. И сейчас некоторые проблемы с этим у меня возникают при получении там переподготовки, допустим.

Вот. Но не суть. Суть в том, что самые ценные, конечно же, получение знаний - это точечное образование, сконцентрированное, да, желательно, чтобы это профессиональная организация, которая какая-то давала тебе. И чем больше денег ты платишь за это обучение, ну, конечно, есть исключения из правил, да, какие-то там шарлатаны, люди, которые просят там 100.000 млн за наставничество и так далее. То есть провереные качественные в такие фундаментальные организации, которые занимаются обучением, где работают действительно учёные, кандидаты наук, не знаю, медики, практикующие люди в данной области. Вот туда стоит идти, получать образование. Это в любом случае лучше, чем читать научно популярную литературу, чем смотреть ютюбы, чем общаться там с дядей Масей в зале. Всё равно другой уровень. Другой уровень, понимаешь? И вот сейчас я понял, что нужно ещё дальше продолжать. Чем больше знаешь, чем больше учишься, тем больше ты понимаешь, что ты ничего ещё не знаешь, что очень много ты чего не знаешь, а это хочется знать.

И чем больше ты учишься, тем больше разжигается твой интерес, если ты действительно хочешь быть профессионалом в своей сфере. А я хочу. И сейчас задача учёный фитнес-лицей, я обучался. Сейчас задача пройти ещё более продвинутое обучение. И в целом цель дойти ближайший год до обучения в Бельгии, Хенсльман, есть такое обучение там на английском языке. И очень такое модное обучение для тренеров считается по питанию, по тренировкам на последних научных исследованиях. Вот это такой топ номер один в сфере фитнеса в мире, наверное, сейчас очень котируется во всём мире. И, короче, такая цель туда дойти. Для этого нужно чуть-чуть потянуть английский, который у меня более-менее есть, но не на таком уровне, чтобы более углублённо изучать дисциплины. Да. А зачем же учиться? Учиться нужно для того, чтобы мозг не остывал, чтобы мозг не законсервировался ваш, для того чтобы нейропластичность развивалась и поддерживалась. Потому что с каждым годом мы находимся, большинство людей находится в дне сурка.

Мозг работает по определённым паттернам, по определённым цепочкам, по определённым алгоритмам, которые вот они повторяются и повторяются. Очень мало новых действий происходит чаще всего у там 90% людей. И у ребёнка, у молодых людей, у детей это нейропластичность высокая. И очень просто осваивать новые навыки, учить языки, учиться чему-то новому. А чем дальше мы взрослеем, тем сложнее это всё становится. И мозг стареет, можно сказать, да? То есть нейронные связи, которые мы используем, отмирают. В целом проблема с вниманием, с концентрацией, с памятью. усиливается, возрастает, и нам всё сложнее осваивать новые навыки, идти в какие-то новые действия, даже знакомиться с новыми людьми, получать повышение по работе, развиваться в своей должности, развивать свою карьеру, то есть делать какие-то новые вещи, не стагнировать, а постоянно развиваться. Если мы не будем учиться постоянно учиться каждый день какое-то какая-то новая информация, какая-то новая мысль, какое-то новое действие, развитие, там новый путь, даже домой, новая дорога, то есть едешь новым маршрутом, идёшь другой тропинкой, рассматриваешь свою проблему с другой, с новой стороны, э ищешь новые идеи для развития своего бизнеса, э жизни, тела и так далее.

Это очень важно, я считаю. нейропластичность. И именно люди, которые поддерживают эту нейропластичность до конца своей жизни, они остаются максимально продуктивными и делают многое много полезных вещей в своей жизни и остаются деятелями, остаются в умах людей, в сердцах, приносят действительно пользу для этого мира. Вот я тоже хочу быть таким человеком и хочу помогать другим быть такими же людьми, потому что в основном я работаю с предпринимателями, с творческими людьми, с творцами, с артистами, с лидерами, там, с топ-менеджерами. Вот. И мне интересно общаться с такими людьми, потому что у нас очень много общего. Я тоже там и творческий человек, и предприниматель, и очень много занимаюсь саморазвитием и своим телом изучаю вопросы энергии, философии. И в целом вот я иду в этом развитии. Мне нравится общаться на тема развития продуктивности - это топчик.

Вот. И хочется вокруг себя расти таких людей, либо примыкать к такому кругу людей более сильных и тоже становиться лучше, расти за счёт окружения и также быть не потребителем контента, а творцом. В общем, такие какие-то цели у меня, такая философия. Вот. Ну что хочу сказать, друзья, какая вообще цель этого видео? Цель этого видео, наверное, снять видео для ЮтуЮба, чтобы YouTube вспомнил меня, потому что в целом у меня очень большие планы на эту платформу, потому что сейчас будет уже всё более активней и профессиональней. Я собираю команду, я запускаю новый проект очень скоро, который, надеюсь, вам понравится и будет очень полезен. Я очень надеюсь, что вы будете в нём участвовать.

Вот расскажу всё позже. Но в общем и целом, как говорят в ЧБД, моя задача научиться больше выступать перед камерой, чаще себя снимать, просто выговариваться для того, чтобы нарабатывать этот навык. И я надеюсь, вот такой формат общения как бы по душам всё более и более будет приживаться на моём канале. Да, и вы найдёте в нём какие-то мысли для себя, какую-то пользу. И надеюсь, что это смотреть будет тоже не слишком скучно. Вот, то есть хочу чаще вот так садиться перед камерой и выдавать свои мысли, раскрывать для себя какие-то моменты, доносить до вас также какие-то смыслы, философствовать и делиться своими планами, получать обратную связь, общаться с вами в комментариях. Это очень интересно для меня, очень важно.

Друзья, не стесняйтесь, пишите вот любые свои мысли, что у вас сейчас происходит в жизни, какие планы на лето, что у вас нового в целом в 2025 году. Буду очень рад любой обратной связи, любому общению. Давайте YouTube двигать. Мой канал, ваш канал. Что ещё? В целом планы на лето есть. Сейчас я уже год практически нахожусь в своём белорусском бункере. Я как отшельник почти год ни с кем не общаюсь, только работаю, что-то изучаю, тренируюсь. И я полностью себя оградил от людей, от друзей, от тусовок, от общения, от коммуникации. Я вот весь в себе. Я прохожу такой, наверное, экзистенциальный кризис, где я очень много рефлексирую, осознаю в себе какие-то моменты, продумываю свои цели, своё будущее. Я за это время придумал несколько проектов в рамках моей миссии. Да и в целом я продумал видение своей персональной стратегии, как будет выглядеть моя компания вообще, что я хочу делать и куда я иду. Потому что это очень важно для меня было. И в какой-то момент я как будто бы потерял смысл вообще, чем я занимаюсь, куда я иду.

И сейчас я этот смысл нащупал, отдохнул, так сказать, вернулся в детство, наверное. год перепрошивки, разборки, сборки самого себя. И сейчас, ээ, я иду в новое. На днях пойду открывать категорию А на мотоцикл. Хочу по Москве гонять на мотоцикле без пробок, с ветерком, быть более мобильным, ну, и в целом немножечко адреналина. Получать, конечно же, всё аккуратно. И как только получу права, возвращаюсь в Москву. Буду двигаться в Москве. Есть планы, есть задачи, э, есть новые партнёры, где мы собираем команду, делаем проекты, будет много видео, будет много движухи, много выступлений, и я надеюсь, буду радовать вас ээ полезным, качественным контентом. В целом на этот год задача в вернуться в фитнес-индустрию, в оффлайн-клуб устроиться для того, чтобы больше практиковать с людьми, больше коммуницировать, потому что засиделся на домашнем режиме, хочется немножко взбодриться, больше практики, больше людей, больше движухи. Есть определённые цели и задачи в этой области. Хочется драйва, хочется больше активности, больше коммуникации.

И творчество будем развивать и медиасферу, и научный момент. В общем, друзья, вот такой небольшой монолог. С самим собой ээ раскрыл какие-то свои мысли, планы, поделился с вами своим настроением. Очень рад сегодня был, когда сдал диплом. Очень к нему готовился, сфокусированно. Очень сложно было вот взяться и направить все свои мысли силы туда. Несколько дней я потратил на это прямо сфокусированно сделал очень круто. В Москве скоро заберу, ээ заберу документы, диплом покажу в Telegram-канале. Всё будет. Пишите, чтобы вам было интересно от меня узнать, какие животрепещущие темы вас волнуют, какие вопросы о жизни, бытие, спорте и так далее. В общем, друзья, всех обнял. Желаю вам яркого, продуктивного, кайфового лета. на связи.